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| 行動予定 | 大倉 06:00 - 06:09 登山口 - 06:47 観音茶屋 - 07:19 見晴茶屋 - 08:27 駒止茶屋 - 08:56 堀山の家 - 09:34 天神尾根分岐 - 10:13 花立山荘 - 10:38 金冷シ - 11:09 塔ノ岳 - 11:27 金冷シ - 11:47 花立山荘 - 12:09 天神尾根分岐 - 12:30 堀山の家 - 12:53 駒止茶屋 - 13:32 見晴茶屋 - 13:52 観音茶屋 - 14:15 登山口 - 14:22 大倉
| | 食事 | zenbパン
もち麦バー
玄米柿の種
オカニック
スポーツすいすい（温）
水500ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ツルギ, レイン下, トレッキングポール, チェーンスパイク, クランポンバッグ, シート, バッテリー, ヘッドランプ, 熊鈴, 予備手ぬぐい, トイレセット, リストウォーマー, グローブ, シェルグローブ, 予備グローブ2, ビーニー, 腹巻き, アルファオンリーフード, アルファマント, ココヘリ, 温度計 | | 共同装備品 | 地図 |
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