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| 山行目的 | 4月中旬 | | 集合場所・時間 | ■松本 大糸線（東日本）(信濃大町行)
07:15-08:13［58分］680円
■信濃大町
バス 8:39信濃大町駅前 9:15エネルギー博物館前 200円
《あるいはタクシー利用で》
松本05:56発 → 07:02信濃大町680円
タクシー:信濃大町から七倉ダムまで7870円（30分）で7:30七倉ダム発が可能 | 行動予定
（自由記述） | 1日目 5.5h （車道のみ）
エネルギー博物館前09:15 - 11:45 七倉船窪新道登山口 - 13:33 高瀬ダム - 14:09 不動沢 - 14:25 濁沢 イグルー泊
2日目 7.0h
濁沢 07:00 - 08:38 権太落シ - 10:02 中休み - 11:08 三角点 - 12:45 烏帽子小屋 - 13:21 烏帽子山頂分岐 - 13:45 烏帽子岳 - 13:58 烏帽子山頂分岐 （イグルー泊）
3日目 8.0ｈ
烏帽子山頂分岐 06:00 - 07:04 南沢岳 - 07:38 南沢乗越 - 08:44 不動岳 - 11:13 船窪岳第二ピーク - 12:19 船窪岳 - 12:36 船窪乗越 - 14:06 七倉岳（イグルー泊）
4日目 8.5h（うち車道2.5h）
七倉岳 06:00 - 06:36 七倉乗越 - 07:36 北葛岳 - 08:10 七倉乗越 - 09:09 七倉岳 - 09:20 船窪小屋 - 09:49 天狗の庭 - 12:17 唐沢のぞき - 13:47 七倉船窪新道登山口 - 16:17 ゴール地点 | | 食事 | 食料燃料は4泊分 | | その他 | アルプス第一交通 ☏ 0261-22-2121
アルピコタクシー ☏ 0261-23-2323
タクシーは季節次第 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | スコップ＋のこぎり, アイゼン・ピッケル, ビーコン, ラジオ＋天気図, その他冬山泊個人装備（寝具一式・ナイフや灯り地図磁石）, わかんじき？ | | 共同装備品 | ツエルト, ストーブ・燃料・鍋, 6mm×10 mシュリンゲ |
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