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| 山行目的 | 冬山トレーニング | | 集合場所・時間 | 2月9日 大阪よりチャーターバスにて美濃戸口へ。2月10日 07:30 八ヶ岳山荘出発。 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 美濃戸口 - 08:30 美濃戸山荘 - 11:00 行者小屋 12:00 - 12:10 中山乗越 - 12:15 中山展望台 - 12:20 中山乗越 - 12:30 行者小屋（泊）
06:30 行者小屋 - 07:55 地蔵の頭 08:25 - 08:30 赤岳天望荘 08:50 - 09:30 赤岳 - 10:00 2734m地点 - 10:30 中岳のコル - 10:55 阿弥陀岳 11:15 - 11:35 中岳のコル - 12:15 2408m地点 12:45 - 12:55 行者小屋（泊）
06:30 行者小屋 - 08:10 美濃戸山荘 08:40 - 09:30 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す。山小屋にエスケープ。 | | 注意箇所・注意点 | 出発前の週は大寒波が襲う。また登山当日は降雪も予想される。寒さ対策はしっかりと。 | | 食事 | 食事はテント毎に準備。 | | 計画書の提出先・場所 | 茅野警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | スコップ, コッヘル, ポール, テント, 鋸, ロープ |
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