山行目的 | 雪山トレーニング | 集合場所・時間 | 9時 河口湖駅 | 行動予定 (自由記述) | 馬返 10:00 → 10:22 一合 → 11:09 二合(小室浅間神社) → 11:38 三合 → 12:29 四合五勺 → 13:12 佐藤小屋 (1泊) 佐藤小屋 13:00 → 13:27 四合五勺 → 13:56 三合 → 14:12 二合(小室浅間神社) → 14:39 一合 → 14:52 馬返 (下山) | 食事 | カップラーメン 菓子パン お菓子 お湯 はちみつ紅茶ホット |
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個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, ヘルメット, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒(保温性), レジャーシート, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 充電器, GPS, ココヘリ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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