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| 集合場所・時間 | バス）横田バス停6:36−松本駅6:45
国鉄）松本06:53-07:10塩尻07:22-07:42辰野07:47-08:47駒ヶ根
バス）駒ヶ根駅9:00-9:45しらび平（片道1000円くらい）
ロープウエイ）10:05-10:12千畳敷駅 1時間に一本（片道1210円）
駒ヶ根駅9時発が松本からは最早。千畳敷は10：12着。初日行動時間は5時間ほど。 | 行動予定
（自由記述） | 一日目：千畳敷〜宝剣岳〜三沢岳より先の適地(イグルー泊）5時間
二日目：イグルー〜南西尾根下降 倉本へ下山 8〜12時間 | | 緊急時の対応・ルート | 独標より西尾根、風越山経由の下山。時間、距離的に変わらないがルートは楽になる。 | | 注意箇所・注意点 | 千畳敷で雪崩判断、独標でルートエスケープ判断 | | その他 | 倉本駅
松本行 15:10/17:49/18:49/20:44（塩尻）/22:15
中津川行き 14:17/16:04/17:17/18:07/20:04/22:52 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | スコップ＋のこぎり, わかん・ストック, アイゼン・ピッケル, ビーコン, その他冬山泊個人装（寝具一式・ナイフや灯り地図磁石）, ハーネス類 | | 共同装備品 | ツエルト, ストーブ・鍋, ザイル40m×１, 捨て縄 |
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