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| 山行目的 | トレーニング山行 | | 集合場所・時間 | 8:30出発 | | 行動予定 | 港南台駅 09:20 - 09:28 港南台駅入口 - 09:36 港南台5丁目 - 09:39 登山口 - 10:02 いっしんどう広場 10:12 - 11:00 大丸山分岐 - 11:05 大丸山 11:15 - 11:18 大丸山分岐 - 11:42 横浜自然観察の森 - 11:55 朝比奈分岐 - 12:26 天園 - 12:35 大平山 12:45 - 13:04 鷲峰山 - 13:05 覚園寺分岐 - 13:19 登山口 - 13:25 鎌倉宮 13:35 - 13:42 岐れ路 - 13:49 宝戒寺 - 13:58 東勝寺跡 - 14:16 妙本寺分岐 - 14:26 見晴台 - 14:32 八雲神社 14:42 - 14:45 大町四ッ角 - 14:55 鎌倉駅
| | 緊急時の対応・ルート | 随時対応 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 昼食持参 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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