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| 集合場所・時間 | 8月10日近鉄難波西口 OCATビル 21:40発 クリスタルライナー 8000円 | 行動予定
（自由記述） | 8月11日
5:43 中央道小淵沢
↓タクシー 3200円
6:30 観音平登山口
10:05 編笠山
11:35 権現岳
12:45 キレット小屋
8月12日
5:00 キレット小屋
7:00 赤岳
8:30 横岳
9:10 硫黄岳山荘
9:30 硫黄岳
11:00 根石岳
11:40 東天狗岳
12:50 黒百合ヒュッテ 13:50
14:40 にゅう
15:25 黒百合ヒュッテ
8月13日
5:00 黒百合ヒュッテ
6:00 高見石小屋
6:20 丸山
7:05 麦草峠
8:00 茶臼山
8:40 縞枯山
9:35 雨池山
10:20 三ッ岳
11:10 横岳
11:50 大岳
13:30 双子池ヒュッテ
8月13日
5:00 双子池ヒュッテ
5:45 双子山
6:00 大河原峠
7:40 将軍平
8:10 蓼科山
9:50 蓼科山登山口 11:30
↓ 蓼科高原ラウンドバス 620円
12:04 親湯入口 15:00
↓ 送迎バス
15:30 茅野駅東口 16:10
↓ 高速バス 5610円
22:09 大阪駅
| | その他 | 親湯（しみのゆ）HPを見たで 1000円→800円 無料送迎バス有り
キレット小屋 10張り 550円
黒百合ヒュッテ 50張り 1000円
双子池ヒュッテ 30張り 500円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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長袖上着(防寒着） |
1 |
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着替え(下着、靴下） |
各1 |
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雨具 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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シュラフ |
1 |
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マット |
1 |
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食器、箸 |
1 |
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ポリタンク 2L |
1 |
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ヘッドランプ(予備電池） |
1 |
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行動食 |
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非常食 |
1 |
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地図、コンパス |
1 |
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健康保険書 |
1 |
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サングラス |
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帽子 |
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プラティパス 1L |
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ナルゲン水筒 1L |
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スマホ充電池 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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ガスコンロ |
1 |
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ガスボンベ |
2 |
0.25kg×２ |
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コンロ台 300角 |
1 |
0.1kg |
コッフェル セット |
1 |
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医薬品 |
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カメラ |
1 |
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雑巾 |
1 |
0.1kg |
ポリ袋 （大、小） |
各2 |
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共同食料 |
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軍手 |
1 |
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洗濯ばさみ |
1 |
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ロールペーパー |
1 |
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