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| 山行目的 | ハイキング、夜景見物（ロープウェイ下山） | | 集合場所・時間 | 阪急王子公園駅 13:00 | | 行動予定 | 王子公園駅 13:00 - 13:23 葺合高校 - 13:32 妙光院入口 - 13:40 青谷道登山口 - 14:13 静香園 - 14:59 行者堂跡 - 16:24 史跡公園 - 16:54 摩耶山 - 16:57 桜谷下降点 - 17:01 星駅 - 17:06 掬星台 17:36 - 17:41 桜谷下降点 - 18:06 摩耶山 天上寺 - 18:13 摩耶別山 - 18:39 徳川道 - 18:42 徳川道 - 18:58 穂高湖 - 19:11 徳川道 - 19:44 摩耶別山 - 19:48 摩耶山 天上寺 - 20:09 掬星台
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 06:35 -> 06:37 阪急電車王子公園駅 -> 06:49 葺合高校 -> 06:53 青谷バス停 -> 06:58 青谷道登山口 (廿二丁) 07:00 -> 07:11 静香園 観光茶園 07:12 -> 07:18 つくばね寮 07:24 -> 07:26 上田道登り口 -> 07:34 大龍院 07:35 -> 07:38 水場 (十一丁) -> 07:43 青谷道行者堂跡 07:44 -> 07:51 行者尾根・老婆谷 分岐点 07:52 -> 08:06 行者尾根 命崖 -> 08:14 行者尾根ケルン -> 08:53 行者尾根下山点 08:54 -> 08:59 イノシシのある展望地 -> 09:02 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側） 09:03 -> 09:11 天狗道マザーツリー -> 09:21 摩耶山 -> 09:23 摩耶ロープウェー星の駅 09:26 -> 09:55 掬星台 10:10 -> 10:11 摩耶ロープウェー星の駅 10:13 -> 10:16 掬星台 -> 10:26 山寺尾根方向（掬星台下 水平道）分岐点 -> 10:29 摩耶山史跡公園 10:34 -> 10:34 摩耶の大杉 10:35 -> 10:40 摩耶山史跡公園 -> 10:45 青谷道 上野道 分岐点 10:52 -> 10:56 峠茶屋（下のアメヤ）跡 （四丁） 11:00 -> 11:13 八丁 / 虹の駅 分岐点 11:14 -> 11:25 高圧線下展望処 11:29 -> 11:37 五鬼城展望公園 11:39 -> 11:42 五鬼城展望公園東テラス 11:46 -> 11:46 五鬼城公園登山口 11:51 -> 11:55 摩耶ケーブル駅 12:08 -> 12:09 ゴール地点 | | 食事 | 水 500ml/1名（最低）予備は必ず持つ
行動食 食べやすいもの（雨、ゼリーなど） | | その他 | 雨具 できればちゃんとしたもの
＊ゲリラ豪雨の可能性もあります
服装（帽子、タオルなど、できればシャツは合成繊維）
綿は避けてください。汗だくで到着し、気温の下がる屋外や冷房の効いた室内で衣類が汗で濡れていると
身体が冷えるので
＊不必要なものを持たない
荷物は軽くしてください。必要なものを持ち、不必要なものを持たない
必要（飲料水、雨具、行動食少々）
飲料水はできればアイソトニック飲料
（大量発汗で不足するミネラルを補うもの） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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