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| 山行目的 | 雪遊び | | 行動予定 | 倉見登山口 07:00 - 07:20 道標 - 09:35 轆轤山分岐 09:45 - 10:12 三十三間山 10:42 - 10:59 轆轤山分岐 11:09 - 12:24 道標 - 12:41 倉見登山口
| | 食事 | 各自水500ml、おにぎり2個、プロテインバー＆ゼリー飲料2個 おやつ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー（フリース）, ダウン（防寒具）, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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