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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 光城山登山口に6:20集合 | | 行動予定 | 長峰荘 07:00 - 08:05 長峰荘分岐 - 08:16 長峰山 08:36 - 08:43 長峰山分岐 - 08:47 天平の森 - 08:50 矢の沢分岐 - 08:58 烏帽子峰 - 09:13 長峰林道分岐 - 09:27 古峯神社 09:37 - 11:43 光城山 12:43 - 13:17 光城山登山口
| | 緊急時の対応・ルート | ◎撤退条件
体調不良時
荒天時
◎エスケープルート
撤退条件時には長峰山登山口、光城山登山口へ現在地から近い方へ下山する。 | | 注意箇所・注意点 | 長峰山、城山間凍結注意
田沢口からの登りザレ有り、倒木有り | | 食事 | 行動食のみ各自持参
水10l（荷物の重さを20キロ） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ベースレイヤー, ミドルレイヤー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 手袋, 防寒着, 雨具, ヘルメット, バラクラバ, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 靴紐スペア, 結束バンド, 常備薬, 財布, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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