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| 集合場所・時間 | 自宅駐車場4:30-5:30県立鎌沢駐車場
県立鎌沢駐車場11:30-12:30自宅駐車場 | | 行動予定 | スタート地点 05:30 - 05:50 鎌沢休憩所 - 06:34 軍刀利神社 - 06:45 佐野川峠 - 07:38 三国峠 08:38 - 08:47 生藤山 - 09:11 茅丸 - 09:32 生藤山 - 09:38 三国峠 - 10:12 佐野川峠 - 10:19 軍刀利神社 - 10:46 鎌沢休憩所 - 11:06 ゴール地点
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氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, 鈴, 朝食 | | 共同装備品 | ツエルト, ファーストエイドキット, カメラ, 車, ガソリンコンロ, メタ, コーヒー紅茶セット |
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