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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 6：30 菩提峠P | | 行動予定 | 菩提峠 07:00 - 08:04 日本武尊の足跡 - 08:27 二ノ塔 - 08:50 三ノ塔 - 09:27 鳥尾山荘 - 09:28 鳥尾山 - 09:58 行者ヶ岳 - 10:20 政次郎ノ頭 - 10:21 政次郎尾根分岐 - 10:53 新大日 - 11:12 木ノ又小屋 - 11:51 塔ノ岳 - 11:52 尊仏山荘 - 11:53 塔ノ岳 - 12:21 木ノ又小屋 - 12:35 新大日 - 12:54 政次郎尾根分岐 - 12:56 政次郎ノ頭 - 13:14 行者ヶ岳 - 13:39 鳥尾山 - 13:40 鳥尾山荘 - 14:24 三ノ塔 - 14:40 二ノ塔 - 14:54 日本武尊の足跡 - 15:29 菩提峠
| 行動予定
（自由記述） | 16時までに下山できるよう管理する | | 緊急時の対応・ルート | きた道を引き返す | | 注意箇所・注意点 | 鎖場は安全に歩行する | | 食事 | パン3つ 水2l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ベーシックミニマム, 軽量化図るが, 防寒対策は確実に実施 |
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