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| 山行目的 | 雪山登山 | | 集合場所・時間 | 自宅3:00～ミニストップ4:00～菅の台バスターミナル8:00 | | 行動予定 | 千畳敷 10:30 - 11:31 乗越浄土 - 11:34 宝剣山荘 - 11:48 中岳 - 11:55 頂上山荘 - 12:15 木曽駒ヶ岳 12:25 - 12:36 頂上山荘 12:56 - 13:09 中岳 - 13:18 宝剣山荘 - 13:21 乗越浄土 - 13:51 千畳敷
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は撤退 | | 注意箇所・注意点 | カール内は雪崩に注意 | | 食事 | 昼食1
行動食1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェル, 雪山ウェア, 手袋 2, ニット帽, バラクラバ, 保温着, ゲイター, ヘルメット, ピッケル, 12本爪アイゼン, ストック, わかん, ビーコン, ゾンデ, ショベル, ツェルト, ヘッドライト, サングラス, バラクラバ, 日焼け止め, 救急セット, 常備薬, 行動食, 山専ボトル(お湯), 行動食(調理しないで食べられるもの), 充電バッテリー, ほか必要なもの(カメラなど) |
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