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| 山行目的 | 涸沢西尾根、奥穂高岳。厳冬期 | | 食事 | 水は1.5l
魔法瓶500mお湯
ウィダー5本
おにぎり2個
カップラーメン1個
行動食、キットカット一袋、カロリーメイト一箱
パン2つ、リポビタン1本、チョコレート一袋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, ハードシェル, グローブ, 予備手袋, 防寒着, バラクラバ, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, ビーコン, スコップ, 行動食, 非常食, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガムテープ, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, ロープ30m, ハーネス, ヘルメット, 確保機2本, ロックカラビナ5本, カラビナ5本, クイックドロー2本, スリング5本, ロープスリング, セルフビレイランヤード, ハンマーバイル, アイスアックス |
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