| 山行目的 | 夏山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 7月10日2300 金山 | 行動予定
（自由記述） | 7月11日 4:30中房温泉-10:00大天井岳-11:30燕山荘-12:30燕岳-16:00中房温泉 | | 食事 | 各個人 朝食（おにぎり パン ライトフード）
昼食（山荘）
大西 昼食（インスタント、スープ） | | 計画書の提出先・場所 | 中房温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
2 |
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予備電池 |
4 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
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筆記具 |
2 |
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ライター |
2 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
2 |
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飲料 |
2 |
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ティッシュ |
2 |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
2 |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
2 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
2 |
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防寒着 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
2 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
5 |
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替え衣類 |
2 |
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入浴道具 |
2 |
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ザックカバー |
2 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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食器 |
2 |
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水筒 |
2 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
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非常食 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
コッヘル（鍋） |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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ポリタンク |
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