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| 山行目的 | トレーニング山行 | | 集合場所・時間 | 9:02出発 | | 行動予定 | 東逗子駅 09:40 - 09:47 登山口 - 10:18 逗葉隧道上 - 10:33 二子山分岐 - 10:59 砲台道分岐 - 11:14 二子山 11:24 - 11:44 下二子山 11:54 - 12:22 阿部倉山 12:32 - 12:49 阿部倉山入口 - 12:50 大山入口 - 12:55 大山 - 14:02 仙元山 14:12 - 14:28 葉山教会 - 14:35 木ノ下 - 14:40 風早橋バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 途中のポイントで予定時刻との差異を確認 | | 注意箇所・注意点 | 分岐に注意(地図で確認) | | 食事 | 昼食持参 | | その他 | 帰宅時に逗子駅もしくは鎌倉駅で夕食を調達する |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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