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| 山行目的 | 北高尾山陵を可能ならば陣馬山まで | | 集合場所・時間 | JR高尾駅 | | 行動予定 | 高尾駅 05:00 - 05:20 駒木野 - 05:56 地蔵峰 - 06:16 太鼓曲輪ノ頭 - 06:25 荒井・摺差分岐 - 06:48 熊笹山 - 07:03 富士見台 07:13 - 07:18 杉沢ノ頭 - 08:04 板当峠 - 08:12 狐塚峠 - 08:44 杉ノ丸 - 08:54 ふれあいの里分岐 - 09:15 大嵐山 09:25 - 09:55 関場峠 - 10:33 堂所山 (731m) 10:43 - 10:44 堂所山中央分岐 - 10:58 底沢峠 - 11:07 明王峠 11:27 - 12:08 陣馬山 13:08 - 13:53 陣馬新道口 - 14:14 陣馬高原下
| 行動予定
（自由記述） | 高尾駅から北高尾山陵、関場峠、体力的に問題なければ陣馬山まで。無理そうなら堂所山の後陣馬高原下へ下山。 | | 緊急時の対応・ルート | 都度下山 | | 食事 | おにぎり3個
行動食 適量
水 1L
ペットボトル飲料 1L
サーモボトルにホットコーヒー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, ザックカバー |
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