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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:00 - 04:09 林道ゲート - 04:16 新穂高温泉バスターミナル - 05:43 笠新道入口 05:53 - 06:08 ワサビ平小屋 06:18 - 06:43 小池新道登山口 - 07:41 秩父沢出合 07:51 - 09:14 シシウドヶ原 09:24 - 10:12 鏡平山荘 10:32 - 11:39 鏡平分岐 11:49 - 12:45 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 05:35 - 06:19 丸山 - 06:43 三俣蓮華岳 07:03 - 08:15 黒部五郎小舎 08:25 - 10:32 黒部五郎岳 10:52 - 12:09 黒部五郎小舎 12:29 - 14:31 三俣蓮華岳 14:51 - 15:16 丸山 - 16:00 双六岳 16:10 - 16:54 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:00 - 04:57 鏡平分岐 05:07 - 06:18 大ノマ岳 06:28 - 08:18 抜戸岳分岐 08:38 - 08:42 笠新道分岐 08:52 - 13:21 笠新道入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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