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| 行動予定 | 鵯越駅 08:00 - 08:41 石井ダム下 - 09:49 菊水山 - 10:25 天王吊橋 - 11:18 鍋蓋山 - 11:24 鍋蓋北尾根分岐 - 11:46 再度越 - 11:58 大竜寺山門前 - 12:18 高雄山登山口 - 12:21 市ヶ原 - 12:37 全山縦走路分岐 - 13:06 稲妻坂入 - 13:45 学校林道分岐 - 14:20 行者尾根下降点 - 14:31 地蔵谷下降点 - 14:55 摩耶山 - 14:57 桜谷下降点 - 15:18 摩耶別山 - 15:36 杣谷峠 - 16:17 三国池分岐 - 16:24 サウスロード分岐 - 16:31 丁字ヶ辻 - 16:36 アイスロード分岐 - 16:38 前ヶ辻 - 16:50 記念碑台 - 17:07 六甲山上駅 - 17:32 寒天山道分岐 - 17:38 油コブシ - 18:22 六甲台翠光園 - 18:34 六甲ケーブル下駅
| 行動予定
（自由記述） | 鵯越駅 08:53 - 09:18 神戸市建設局 中央水環境センター鈴蘭台処理場 - 09:40 六甲全山縦歩路休息所 - 10:10 菊水山 10:14 - 10:47 天王吊橋 - 11:14 鍋蓋山 11:56 - 12:14 再度越 - 12:20 大龍寺 12:31 - 12:52 桜茶屋（市が原） - 13:07 天狗道分岐点 13:08 - 13:44 学校林道分岐 13:46 - 14:06 行者尾根下山点 14:07 - 14:10 イノシシのある展望地 - 14:14 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側） 14:15 - 14:20 天狗道マザーツリー - 14:31 摩耶山 - 14:37 摩耶ロープウェー星の駅 14:44 - 14:47 掬星台 14:51 - 15:06 摩耶石舞台 - 15:13 摩耶別山 15:14 - 15:29 杣谷峠 15:30 - 15:46 サウスロード分岐 15:47 - 15:57 三国池分岐 16:03 - 16:14 丁字ヶ辻 16:15 - 16:18 藤原商店 - 16:25 六甲山郵便局 - 16:29 記念碑台 - 16:46 油コブシ下山口 - 16:52 六甲ケーブル山上駅 17:00 - 17:01 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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