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| 行動予定 | 武蔵五日市駅 06:20 - 06:24 東町 - 06:30 五日市出張所入口 - 06:32 上町 - 06:44 小中野 - 06:58 戸倉新道 - 07:11 十里木 - 07:21 瀬音の湯 - 07:39 長岳 - 08:37 軍道分岐 - 09:17 高明山 - 09:38 馬頭刈山 - 10:04 鶴脚山 - 10:09 千足尾根分岐 - 10:46 小屋ノ沢山 - 10:51 つづら岩 - 11:23 富士見台 - 11:40 大滝分岐 - 11:45 白倉分岐 - 12:23 大岳山 - 12:38 大岳山荘（荒廃） - 13:10 鍋割山分岐 - 13:27 鍋割山 - 13:45 奥の院 - 13:58 奥の院 - 14:21 長尾平分岐 - 14:32 御岳山 - 15:26 日の出山 - 16:07 高峰 - 16:58 ラニヘッドトレイル - 17:09 御嶽駅バス停
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 帽子, 手袋, サングラス, 日焼け止め, カイロ, 歯間ブラシ, ティッシュ, ウエットティッシュ, 熊鈴, 笛, 飲み物2L, 食べ物, 地図（地形図）, コンパス, ファーストエイドキット, お金, 保険証, スマホ, モバイルバッテリー, ヘッデン, トレッキングポール, 靴ベラ, 双眼鏡, ツェルト |
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