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| 行動予定 | 雷鳥荘 07:00 - 07:45 みくりが池 - 08:15 室堂 09:15 - 09:35 室堂山荘 - 11:35 一の越 - 13:55 浄土山 - 15:35 一の越
| 行動予定
（自由記述） | コースタイムの2倍を想定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アイゼン, ハードシェル, 防寒一式, グローブ類, 帽子, 予備眼鏡, サングラス, レスキューシート, テルモス, 呼び子, 行動食・非常食, 飲料, 地理院地図, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, スマートフォン, 予備バッテリー, 筆記用具, ファストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 時計, タオル, ストック |
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