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| 行動予定 | 寄 08:00 - 08:30 登山口 - 09:57 シダンゴ山 10:07 - 10:57 タコチバ山 - 11:17 宮地山 11:27 - 11:44 宮地山入口 - 12:03 大寺分岐 - 12:14 田代橋バス停 - 12:34 寄
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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