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| 行動予定 | 唐沢鉱泉登山口 07:00 - 08:19 唐沢鉱泉下降点 - 09:23 第一展望台 - 10:00 第二展望台 - 10:46 西天狗岳 - 11:09 東天狗岳 - 11:52 中山峠 - 11:58 黒百合ヒュッテ - 12:33 唐沢鉱泉分岐 - 13:31 ゴール地点
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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