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| 行動予定 | たかすみ温泉 09:00 - 10:23 高見杉避難小屋 - 11:15 杉谷平野分岐 - 12:26 高見山 12:36 - 13:17 杉谷平野分岐 - 13:46 高見杉避難小屋 - 14:44 たかすみ温泉
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, 毛帽子, 靴, ザック, チェーンスパイク, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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