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| 行動予定 | 福島Bコース登山口 07:30 - 08:29 幸ノ川渡渉点 - 10:02 五合目 - 11:10 木曽駒七合目避難小屋 - 12:11 駒石 - 12:16 麦草岳 - 12:21 駒石 - 12:54 木曽駒七合目避難小屋 - 13:34 五合目 - 14:24 幸ノ川渡渉点 - 14:59 福島Bコース登山口
| | 食事 | 水、お湯、コーヒー0.5
行動食2回、カップ麺 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 冬靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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