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| 山行目的 | スノーシューハイク | | 行動予定 | 裏掛入口 09:00 - 10:07 いわかがみ平登山口 - 11:33 東栗駒コース分岐 - 11:44 栗駒山 - 11:50 東栗駒コース分岐 - 12:41 いわかがみ平登山口 13:11 - 14:05 裏掛入口
| | 緊急時の対応・ルート | ピークハントせずに下山 | | 注意箇所・注意点 | 沢沿いの雪庇、ホワイトアウトによる道迷いに注意。 | | 食事 | 風の無さそうなところで食事予定。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス
宮城県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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