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| 行動予定 | 1日目
弥平四郎バス停 07:00 - 07:23 四ツ沢登山口 - 09:16 笹畑 - 10:59 鏡山 - 11:46 上ノ越 - 13:11 巻岩山 - 13:35 祓川分岐 - 13:51 疣岩山 - 14:36 三国小屋 - 15:52 切合・種蒔山分れ - 15:57 切合小屋 （1泊）
2日目
切合小屋 06:00 - 07:53 一ノ王子 - 08:01 本山小屋 - 08:15 飯豊山 - 09:08 御西岳 - 09:15 御西小屋 - 10:38 大日岳 - 11:48 御西小屋 - 12:54 御手洗ノ池 - 14:02 烏帽子岳 - 14:48 梅花皮小屋 （1泊）
3日目
梅花皮小屋 08:00 - 08:38 北股岳 - 09:28 門内岳 - 09:31 門内小屋 - 09:53 扇ノ地紙 - 10:21 地神山 - 10:33 丸森尾根分岐 - 10:56 頼母木山 - 11:00 川入分岐 - 11:13 頼母木小屋 （1泊）
4日目
頼母木小屋 04:30 - 05:07 大石山 - 06:00 鉾立峰 - 06:40 朳差小屋 - 06:45 朳差岳 - 07:19 前朳差岳 - 08:13 千本峰雨量観測所 - 09:12 カモス峰 - 10:16 東俣第２橋 - 10:52 林道終点 - 12:27 東俣林道ゲート - 12:59 上ノ沢林道ゲート - 13:25 大石ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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