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| 行動予定 | 1日目
折立 07:10 - 09:08 青淵三角点 - 10:36 五光岩ベンチ - 11:22 太郎平小屋 12:22 - 14:04 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 06:00 - 08:40 雲ノ平山荘 09:40 - 10:51 高天原峠 - 11:25 高天原山荘 - 11:40 高天原温泉 12:40 - 13:04 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 05:00 - 05:50 水晶池分岐 - 05:53 水晶池 - 05:57 水晶池分岐 - 07:43 岩苔乗越 - 07:58 ワリモ北分岐 - 08:21 ワリモ岳 - 08:57 鷲羽岳 - 09:43 伊藤新道分岐 - 09:48 三俣山荘 10:48 - 11:56 三俣蓮華岳 - 12:21 丸山 - 13:28 双六小屋 13:58 - 15:13 双六岳 - 15:57 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 - 08:04 シシウドヶ原 - 08:50 秩父沢出合 - 09:24 小池新道登山口 - 09:45 ワサビ平小屋 10:45 - 10:58 笠新道入口 - 12:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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