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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 11:00 - 11:05 林道ゲート - 12:41 穂高平小屋 - 14:03 白出沢出合 - 14:10 涸沢岳西尾根取付 - 15:45 滝谷出合 - 16:55 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 04:00 - 04:01 奥丸山分岐 - 06:47 千丈沢乗越分岐 - 07:36 千丈沢乗越 - 09:58 槍ヶ岳 - 11:20 千丈沢乗越 - 11:46 千丈沢乗越分岐 - 13:20 奥丸山分岐 - 13:21 槍平小屋 （1泊）
3日目
槍平小屋 08:00 - 08:42 滝谷出合 - 09:50 涸沢岳西尾根取付 - 09:55 白出沢出合 - 10:59 穂高平小屋 - 12:14 林道ゲート - 12:18 新穂高温泉駅
| | 食事 | ペミカンとご飯3食分
カップ麺(朝ご飯)3食分
スペア用1食
行動食5000kcal分
スティックティー、ココアなど適当 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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