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| 行動予定 | 横江駅 08:00 - 08:17 尖山入口 - 08:22 夏椿峠ルート登山口 - 08:28 尖山登山口 - 09:26 尖山 - 09:42 夏椿峠 - 10:07 夏椿峠ルート登山口 - 10:11 尖山入口 - 10:24 横江駅
| | 食事 | お湯750ml
水1450ml
カップ麺（大）
カロリーメイト（1箱） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 軽アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ヘッドランプ, ライト, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, タオル, ストック, テント, 寝袋, ポケットストーブ, 固形燃料 |
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