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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:57 明神 - 09:02 徳本峠分岐 - 09:52 徳澤園 - 09:55 迂回路分岐 - 10:06 新村橋 - 11:01 横尾山荘 - 12:05 本谷橋 - 12:54 ソーダラップ - 13:18 Sガレ - 14:11 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 03:00 - 03:12 涸沢小屋 - 03:55 パノラマコース分岐 - 05:31 穂高岳山荘 - 06:21 奥穂高岳 - 06:33 南稜ノ頭 - 07:50 紀美子平 - 08:27 前穂高岳 - 08:46 紀美子平 - 10:20 南稜ノ頭 - 10:35 奥穂高岳 - 11:05 穂高岳山荘 - 11:37 涸沢岳 - 11:57 穂高岳山荘 - 12:49 パノラマコース分岐 - 13:12 涸沢小屋 - 13:20 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 03:00 - 03:12 涸沢小屋 - 04:35 南稜取付 - 06:15 南稜分岐 - 06:29 北穂高岳 - 06:40 南稜分岐 - 07:35 南稜取付 - 08:21 涸沢小屋 - 08:29 涸沢ヒュッテ 09:29 - 09:59 Sガレ - 10:14 ソーダラップ - 10:42 本谷橋 - 11:38 横尾山荘 - 12:32 新村橋 - 12:42 迂回路分岐 - 12:45 徳澤園 - 13:34 徳本峠分岐 - 13:38 明神 - 14:20 小梨平 - 14:25 ビジターセンター - 14:27 河童橋 - 14:34 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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