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| 行動予定 | 六甲駅 10:00 - 10:07 六甲登山口 - 10:53 六甲ケーブル下駅 - 11:21 登山口 - 12:54 ハチノス谷西尾根分岐 - 12:56 長峰山 - 13:34 杣谷峠 14:34 - 15:15 三国池分岐 - 15:22 サウスロード分岐 - 15:29 丁字ヶ辻 - 15:34 アイスロード分岐 - 15:36 前ヶ辻 - 15:48 記念碑台 - 16:05 六甲山上駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖ドライレイヤー, インナー, エコモードシャツ, ズボン, 靴下, ダウンジャケット, ULウインドシェル, フリース帽子, インナー手袋, 替え手袋, イヤーウォーマー, ネックウォーマー, 昼ご飯, 箸, 飲料(コーヒー, 紅茶), カップ, (水筒), 折り畳み座布団, 非常食, エマージェンシーシート, 携帯, 時計, 財布, タオル, 靴, ザック, カイロ, モバイルバッテリー, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 風呂準備（シャンプー, シャツ, パンツ, タオル） |
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