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| 山行目的 | トレーニング山行 | | 集合場所・時間 | 高尾駅北口より小仏行きバス乗車(9:12)
日影バス停下車 | | 行動予定 | 日影 09:40 - 09:44 城山分岐 10:04 - 11:39 高尾山 12:09 - 12:28 高尾山薬王院 12:48 - 13:30 二本松 - 13:50 清滝駅 - 13:51 稲荷山コース分岐 - 13:52 東海自然歩道東起点 - 13:57 高尾山口駅
| 行動予定
（自由記述） | 日影バス停よりいろはの森を経て高尾山へ。
下りは薬王院を経由し、病院コースで下山予定。 | | 緊急時の対応・ルート | 様子を見て、ケーブル・リフトで下山 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 昼食持参 | | その他 | 健康登山手帳持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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