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| 行動予定 | 1日目
夏沢鉱泉 11:00 - 12:06 オーレン小屋 - 13:14 根石山荘 - 13:27 根石岳 - 13:58 東天狗岳 - 14:17 西天狗岳 - 14:36 東天狗岳 - 15:04 根石岳 - 15:11 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 08:00 - 08:32 夏沢峠 - 09:48 硫黄岳 - 10:02 硫黄岳山荘 - 10:48 横岳（奥ノ院） - 11:18 硫黄岳山荘 - 11:42 硫黄岳 - 12:26 夏沢峠 - 13:11 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 08:00 - 09:18 夏沢峠 - 10:34 硫黄岳 - 11:33 オーレン小屋 - 12:12 夏沢鉱泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェルジャケット（ForA）, ハードシェルパンツ（Forモンベル）, ソフトシェルジャケット（F）, ソフトシェルパンツ（F）, ドラウトソル, メリノスピンサーモ上, メリノスピンサーモ下, ドライレイヤーウォーム上, ドライレイヤーウォーム下, メリノウール靴下, 予備靴下, ニット帽, ダウンジャケット（MorA）, ダウンパンツ, 雪山グローブ, インナーグローブ, バラクラバ, アルファライトフード, ゲイター, ゴーグル, サングラス, 日焼け止め, ザック, ポール（雪山用）, 雪山用登山靴, アイゼン, ワカン, ピッケル, 予備のメガネ, コンタクト, 常備薬（鎮痛薬, 感冒薬, アゾセミドなど）, アルパインサーモボトル2本, 水とクリアボトル, 行動食, スマートフォン, モバイルバッテリー, 充電器, 充電コード, ヘッドランプ | | 共同装備品 | なし |
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