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| 山行目的 | 天狗岳、白駒池 | | 行動予定 | 渋の湯 07:00 - 08:06 八方台分岐 - 08:28 唐沢鉱泉分岐 - 09:17 黒百合ヒュッテ - 09:22 中山峠 - 10:21 東天狗岳 - 10:40 西天狗岳 - 10:59 東天狗岳 - 11:35 中山峠 - 11:40 黒百合ヒュッテ 12:10 - 12:15 中山峠 - 12:28 ニュウ分岐 - 13:03 ニュウ - 13:11 白樺尾根分岐 - 13:51 白駒荘 - 14:29 高見石小屋 - 14:41 賽の河原 - 15:36 渋の湯
| | 緊急時の対応・ルート | 黒百合ヒュッテから降りる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ピッケル |
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