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| 行動予定 | 奥多摩駅 09:00 - 09:03 北氷川橋 - 09:13 林道安寺沢線分岐 - 09:24 徐ヶ野 - 09:46 安寺沢 - 10:32 大休場 - 11:34 本仁田山 - 11:35 平石尾根分岐 - 11:49 瘤高山 - 12:02 大ダワ - 12:56 舟井戸 - 13:18 曲ヶ谷北峰 - 13:26 狼住所 - 13:32 真名井沢ノ峰 - 13:45 エビ小屋山分岐 - 14:19 赤久奈山 - 14:48 ズマド山分岐 - 15:30 登山口 - 15:41 川井駅
| | 食事 | 補給食 1000kcal
水1l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, レインウェア, ヘッドライト, スマートフォン予備バッテリー |
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