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| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 07:00 - 07:15 桜平 - 08:01 夏沢鉱泉 - 09:07 オーレン小屋 - 09:36 夏沢峠 - 10:52 硫黄岳 - 11:36 夏沢峠 - 12:20 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 08:00 - 08:13 根石岳 - 08:44 東天狗岳 - 09:12 根石岳 - 10:00 オーレン小屋 - 10:39 夏沢鉱泉 - 11:09 桜平 - 11:19 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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