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| 山行目的 | 厳冬期ピークハント | | 集合場所・時間 | ■Day1
【上矢車】xxxさん・xxxさん
【明石車】xxxさん・xxxさん・xxxさん
【木村車】xxxさん
10:30 白樺高原国際スキー場 リフト券売場前集合（無料駐車場から少し歩きます）
ゴンドラリフトで山頂へ
◾️購入時に保証金として500円が必要 → 下山時にICチケット返却で500円払い戻し
https://whitebirch.co.jp/kokusai/ | | 行動予定 | 1日目
女神のテラス1830 11:00 - 11:38 七合目登山口 - 12:12 馬返し - 14:43 蓼科山荘 （1泊）
2日目
蓼科山荘 07:00 - 08:07 蓼科山山頂ヒュッテ - 08:12 蓼科山 - 08:16 蓼科山山頂ヒュッテ - 08:52 蓼科山荘 09:22 - 10:47 馬返し - 11:07 七合目登山口 - 11:34 女神のテラス1830
| 行動予定
（自由記述） | ※CT×1.8にて計算
■山行記録 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6532906.html
■日の出時刻 6:36 / 日の入り 17:28
| | 緊急時の対応・ルート | ■状況に応じて 引き返す | | 注意箇所・注意点 | ■ワカンが外れないよう事前に調整
■ゴーグル・サングラスの曇り止め
■転滑落・極低音・強風・汗冷え
■気を抜かず 一歩一歩 着実に足を運ぶ | | 食事 | ■共同食
※担当:(夕食:/朝食:)
■各自(行動食2/嗜好品(適量)/非常食(500kcal程度)) | | 計画書の提出先・場所 | ■頂山の会(KI)
■コンパス(NF)
■Garmin inReach Mini2 (KM携行)
MapShare(1時間毎に位置情報を更新) https://share.garmin.com/ORCAZ | | その他 | ■管轄警察署 長野県茅野警察署蓼科派出所 / 茅野市本町西9-39 / Tel:0266-82-0110 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【一般厳冬期装備】, 一般冬服装備, ハードシェル(上下), ゲイター, インナー・アウター手袋, サングラス, ゴーグル, 曇り止め, バラクラバ, ネックウォーマー, ウールキャップ, 防寒装備(ダウン上下・象足・フリース等), 予備着替え(グローブ類・靴下等), 冬靴, ザック(共同装備を振り分ける為 余裕のある大きさ), プラティパス(2.5ℓ以上), テルモス(計1ℓ以上), 食器, ライター, 山行計画書, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（スマホアプリ可）, 筆記用具, ファーストエイドキット, ダクトテープ, 予備靴ひも, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, カイロ, ストック(2), シュラフ(冬季用), シュラフカバー(任意), スリーピングマット(冬季用), ビニール袋(数枚(靴入れ・ゴミ袋他)), ザック用ビニール袋(各人のザックが入る大きさ), ビーコン, ゾンデ, スコップ, 緊急用バーナーキット(ガスヘッド・110ccガス・ライター・小コッヘル), ツエルト(ソロ用で可), テント内銀マット(1人分で可/下に敷くもの), 遭難対策マニュアル, 緊急連絡カード
【登攀装備】, ヘルメット, アイゼン, ピッケル＋リーシュ(1), ワカン, 【食料品】, 行動食(2), 非常食(最低500kcal), 嗜好品(適量), 【その他】, 風呂・着替えセット | | 共同装備品 | 【KI】テント(6人用), 【RA】テント（4人用）, 【】スノーペグまたはスノーアンカー（6テン用）, 【NF】スノーペグまたはスノーアンカー（4テン用）, 【】鍋(3ℓ), 【】鍋(2ℓ), 【NF】鍋(1.4ℓ), 【】バーナー(分離式)セット#1, 【】バーナー(分離式)セット#2, 【】バーナー(分離式)セット#3, 【NF】ガス缶(厳冬期用)#1, 【】ガス缶(厳冬期用)#2, 【】ガス缶(厳冬期用)#3, 【NF】ブス板#1, 【】ブス板#2, 【】ブス板#3, 【】LEDランタン#1, 【】LEDランタン#2, 【NF】雪袋, 【】水作り用ろうと・茶こしフィルター, 【】レードル#1, 【】レードル#2 | | 装備備考 | ■MU：
■KK：
■YA：足立302に9835(BMW mini青) |
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