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| 山行目的 | 霧氷 | | 行動予定 | たかすみ温泉 08:00 - 09:23 高見杉避難小屋 - 10:15 杉谷平野分岐 - 11:26 高見山 11:56 - 12:37 杉谷平野分岐 - 13:06 高見杉避難小屋 - 14:04 たかすみ温泉
| | 食事 | 1食 1リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 軽アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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