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| 山行目的 | 目標達成 | | 行動予定 | 大丸温泉 09:00 - 09:29 山麓駅 - 09:53 峠の茶屋 - 10:52 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:16 牛ヶ首 - 11:33 日の出平 - 11:54 南月山 - 12:16 日の出平 - 12:29 牛ヶ首 - 12:51 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:32 朝日の肩 - 13:43 朝日岳 - 13:49 朝日の肩 - 14:18 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:54 峠の茶屋 - 15:10 山麓駅 - 15:28 大丸温泉
| | 緊急時の対応・ルート | ・往路を戻る。
・時間がなければ朝日岳カット |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ハードシェル, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, アイゼン, ピッケル, ストック, ビーコン, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, ツェルト, ナイフ, コンロ, ガス缶, コッヘル |
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