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| 山行目的 | 積雪期ピークハント | | 集合場所・時間 | 04:00 ダイエー 幡ヶ谷店 | | 行動予定 | 1日目
美し森駐車場 07:00 - 07:32 美し森山 - 07:52 八ヶ岳美し森ロッジ - 08:24 羽衣池 - 10:38 賽の河原 - 10:42 大門沢方面分岐 - 13:32 牛首山 - 14:02 扇山 （1泊）
2日目
扇山 05:00 - 09:28 真教寺尾根分岐 - 09:54 赤岳 - 10:04 真教寺尾根分岐 - 11:45 扇山 - 11:57 牛首山 - 12:53 大門沢方面分岐 - 12:57 賽の河原 - 13:44 羽衣池 - 13:55 八ヶ岳美し森ロッジ - 14:07 美し森山 - 14:18 美し森駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 状況によって引き返し | | 注意箇所・注意点 | ●上部岩壁は30mほどの登攀
鎖が埋まっていればロープ確保の可能性あり
●龍頭峰直下の鎖場は滑落事故多い
●低温による凍傷に注意 | | 食事 | 夕食 伊勢用意
朝食 伊勢用意
行動食×2日分 各自用意
非常食（500cal程） 各自用意 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス（web） | | その他 | 登り×2.0で計算
下り×1.2で計算 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【一般厳冬期装備】, ハードシェル(上下), ゲイター, インナー・アウター手袋, ゴーグル, バラクラバ, 防寒装備(ダウン上下・象足・フリース・ウール帽子等), 予備着替え(アンダー・グローブ類・靴下等), ザック, 冬靴, チェーンスパイク, プラティパス(2.0ℓ), テルモス(計1ℓ), 食器類, ライター, 山行計画書, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備バッテリー(電池含む), GPS(スマホアプリで可), 筆記用具, ファーストエイドキット, ダクトテープ, 予備靴ひも, 常備薬, 日焼け止め, 曇り止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, カイロ, ストック(2), シュラフ, シュラフカバー(任意), スリーピングマット, ビニール袋(数枚(靴入れ・ゴミ袋)), 靴乾燥用新聞紙(適量/任意), ザック用ビニール袋(各人のザックが入る大きさ), ビーコン, スコップ, ゾンデ, ツエルト, 非常用バーナーキット(バーナー/小コッヘル /110ガス缶/), 雪落し用たわし, 【食料品】, 行動食(2), 非常食(500kcal程度), 嗜好品, 【登攀装備】, ヘルメット, アイゼン, ワカン, ピッケル(リーシュ含む/1), アルパインハーネス, セルフビレイコード+環ビナ, ビレイデバイス+環ビナ, フリクションコード+環ビナ, 冬季用支点構築セット(120cmもしくは240cmダイニーマスリング・環ビナ3), 120cmアルパインヌンチャク×2, 【その他】, 風呂・着替えセット | | 共同装備品 | 【伊勢用意】, 50mダブルロープ, 7mm×7m補助ロープ, 会所有3テン（モンベル）, 個人所有3テンスノーフライ, テント内銀マット, テントスノーペグ(8), 鍋(2ℓ)/バーナーセット, ガス缶(230ml)×1, 水作りセット, LEDランタン, ブス板, テントシューズカバー | | 装備備考 | 【共同装備振り分け】
ザックスペースの確保をお願いします
『伊勢』
50mダブルロープ
7mm×7m補助ロープ
テント内銀マット
水作りセット
LEDランタン
ブス板
テントシューズカバー
夕食
朝食
『市川』
会所有3テン（モンベル）
個人所有3テンスノーフライ
テントスノーペグ(8)
鍋(2ℓ)/バーナーセット
ガス缶(230ml)×1.5 |
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