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| 行動予定 | 1日目
親不知駅 06:00 - 07:02 親不知記念広場 - 07:26 栂海新道登山口 - 09:05 入道山 - 09:19 二本松峠 - 10:33 尻高山 - 11:06 坂田峠 - 12:20 シキ割 - 13:36 山姥ノ洞分岐 - 13:54 白鳥山（白鳥小屋） （1泊）
2日目
白鳥山（白鳥小屋） 08:00 - 09:52 菊石山 - 11:52 栂海山荘 - 12:02 犬ヶ岳 - 13:25 サワガニ山 - 14:30 黒岩山 - 14:32 中俣分岐 - 17:41 吹上ノコル （1泊）
3日目
吹上ノコル 08:00 - 08:45 朝日岳 - 09:32 水平道分岐 - 12:20 雪倉岳 - 12:48 雪倉岳避難小屋 - 13:39 鉱山道分岐 - 14:40 三国境 - 15:29 白馬岳 - 15:41 白馬山荘 （1泊）
4日目
白馬山荘 08:00 - 08:12 祖母谷分岐 - 09:28 杓子岳 - 09:50 杓子沢ノコル - 10:37 白馬鑓ヶ岳 - 10:59 鑓温泉分岐 - 11:25 大出原 - 12:27 鑓温泉小屋 （1泊）
5日目
鑓温泉小屋 08:00 - 08:38 杓子沢出合 - 08:56 サンジロ（三白） - 09:26 小日向ノコル - 10:41 鑓温泉分岐 - 10:52 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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