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| 行動予定 | 1日目
鳥倉登山口 08:00 - 09:26 豊口山間のコル - 10:53 豊口山分岐 - 11:25 三伏峠小屋 - 12:20 烏帽子岳 - 13:02 前小河内岳 - 13:41 小河内避難小屋 （1泊）
2日目
小河内避難小屋 04:00 - 04:05 小河内岳 - 05:20 瀬戸沢ノ頭 - 05:53 板屋岳 - 06:40 高山裏避難小屋 - 09:40 前岳 - 09:52 中岳 - 10:17 コル - 11:06 悪沢岳 - 11:33 コル - 12:13 中岳 - 13:12 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 04:00 - 04:37 大聖寺平 - 06:30 赤石岳 - 07:13 コル - 07:42 百間平 - 08:22 百間洞山の家 - 09:42 大沢岳 - 10:19 中盛丸山 - 11:07 小兎岳 - 12:00 兎岳 （1泊）
4日目
兎岳 05:00 - 05:37 聖兎のコル - 07:10 前聖岳 - 07:23 奥聖岳 - 07:38 前聖岳 - 08:22 小聖岳 - 09:03 薊畑 - 09:22 聖平小屋 - 09:55 薊畑 - 10:44 苔平 - 11:10 大木広場 - 12:30 西沢渡 - 13:21 聖光小屋 （1泊）
5日目
聖光小屋 08:00 - 08:34 易老渡 - 10:08 弁天岩 - 10:44 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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