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| 山行目的 | 高山植物鑑賞 | | 集合場所・時間 | 7/21 千葉宅7：００→千田さん宅7：15→佐々木さん宅7：45→15：00ルートイン駒ヶ根
7/22 ルートイン駒ヶ根5：00→菅平駐車場6：15始発バス→しらび平7：00始発ロープウエー→登山開始→宝剣山荘泊
7/23 木曽殿山荘泊
7/24 下山後入浴して状況により付近に宿泊するか石巻に戻るか判断
（予定通リ行動出来た場合）コマクサの湯15：30→24：00石巻戻り
7/25 予備日 | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 08:00 - 08:52 乗越浄土 09:02 - 09:05 宝剣山荘 09:35 - 09:49 中岳 - 09:56 頂上山荘 - 10:16 木曽駒ヶ岳 10:46 - 10:57 頂上山荘 - 11:10 中岳 - 11:19 宝剣山荘 （1泊）
2日目
宝剣山荘 05:00 - 05:22 宝剣岳 05:42 - 06:13 極楽平 06:23 - 07:23 濁沢大峰 07:33 - 08:38 檜尾岳 08:48 - 10:35 熊沢岳 (2771m) 10:45 - 10:54 熊沢岳最高点 11:14 - 12:34 東川岳 12:44 - 13:05 木曽殿越（木曽殿山荘） （1泊）
3日目
木曽殿越（木曽殿山荘） 05:00 - 06:31 空木岳 07:01 - 07:09 空木駒峰ヒュッテ - 07:32 駒石 - 08:20 ヨナ沢ノ頭 08:30 - 09:36 マセナギ 09:46 - 10:56 タカウチ場 11:06 - 11:41 林道終点 - 12:36 駒ヶ根高原スキー場駐車場 12:46 - 12:50 空木岳登山口入口 - 13:00 菅ノ台バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急連絡先 菅野会長 090-4042-9869 | | 食事 | 朝食は昼食は各自事前準備
（パン及びフリーズドライ推奨）
山小屋は夕食付きで予約 | | 計画書の提出先・場所 | 石巻山の会連絡網
長野県（県条例指定書式/ヤマレコ経由）
登山口ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ツェルト, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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