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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 高尾山口駅 | 行動予定
（自由記述） | 高尾山口駅 07:56 -> 08:08 四辻 -> 08:43 拓殖大西尾根分岐 -> 08:55 草戸峠 08:56 -> 09:00 境川源流 09:01 -> 09:08 草戸山 09:09 -> 09:26 榎窪山 -> 09:45 泰光寺山 -> 09:50 西山峠 -> 10:05 西山の龍 10:06 -> 10:11 東山 10:13 -> 10:16 入沢山 10:28 -> 10:38 名手山 -> 10:43 見晴台 -> 10:52 中沢山 -> 10:56 中沢峠 -> 11:01 高岩山 -> 11:10 コンピラ山 11:11 -> 11:14 尾上峰 -> 11:19 大洞山 11:22 -> 11:24 赤馬分岐 -> 11:35 大垂水バス停 -> 11:41 大垂水峠 11:44 -> 11:53 大平林道大垂水分岐 11:55 -> 12:11 一丁平展望台 12:33 -> 12:42 一丁平 -> 12:46 荻原作業道口（上部） -> 12:51 大垂水峠(学習の歩道)分岐 -> 13:03 もみじ台 -> 13:11 高尾山 13:12 -> 13:25 稲荷山コース高尾林道分岐 -> 13:34 硯岩 -> 13:38 稲荷山 13:40 -> 14:01 高尾山・清滝駅 | | 緊急時の対応・ルート | 三沢峠、西山峠手前、大垂水峠バス停 | | 注意箇所・注意点 | 雪が積もっているかどうか | | 食事 | 水1.5
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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