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| 山行目的 | 持久力トレーニング | | 集合場所・時間 | 8:30 上野原駅 | | 行動予定 | 井戸 09:00 - 09:36 軍刀利神社 - 11:07 三国峠 11:17 - 11:26 生藤山 11:46 - 12:10 茅丸 - 12:30 連行峰 12:40 - 13:08 山の神 - 13:16 大ゾウリ山 13:26 - 14:03 醍醐峠 - 14:20 高岩山 14:30 - 14:46 林道醍醐線起点 - 14:47 和田峠 - 15:26 陣馬山 15:36 - 16:32 陣馬新道口 - 16:58 陣馬高原下
| | 緊急時の対応・ルート | 和田峠から陣馬高原下 | | 注意箇所・注意点 | 積雪の可能性あり |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, テルモス, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, ストック | | 共同装備品 | 無し | | 装備備考 | チェンスパ |
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