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| 行動予定 | 須磨浦公園駅 08:30 - 08:41 登山口 - 09:16 鉢伏山上駅 - 09:32 旗振山 09:42 - 09:54 鉢伏山上駅 - 10:14 登山口 - 10:21 須磨浦公園駅
| | 食事 | 行動食1食
非常食1食
飲料1ℓ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 青いサーマル, 青いソフトシェル（防寒具として持参）, 厚手の長ズボン, 厚手の靴下, グローブ, レインコート(上着は青), 日よけ帽子, 靴, 黒のモンベルリュック, 行動食, 非常食, 飲料(1ℓ), 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, スマホ, 腕時計, サングラス, タオル, ストック2本 |
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