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| 行動予定 | 道の駅 つる 08:00 - 08:30 中谷入登山口 - 10:07 大棚分岐 - 10:15 高川山 - 10:57 シラノサワ登山口 - 11:21 古宿 - 11:29 熊峠 - 11:48 禾生駅 - 11:49 禾生第一小前 - 12:04 愛宕神社 - 12:59 田野倉方面分岐 - 13:57 九鬼山 - 14:29 田野倉方面分岐 - 14:38 池の山 - 15:05 池の山入り口 - 15:15 大原橋東 - 15:24 道の駅 つる
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 30Lザック, スマホ, 予備スマホ, レインウェア上下, ウインドブレーカー, メリノセーター, 汗拭きタオル, 帽子, 手袋, ゲイター, ファーストエイド, ヘッドライト, 予備バッテリー, 熊鈴, 虫除けスプレー, ハッカスプレー, 温湿度計, ポケットティッシュ, 防臭ビニール, 地図, 筆記用具, プロテインバー, 羊羹, ナッツ, アミノバイタル, エナジーゼリー, スポーツドリンク, お茶, 水, 熱湯ポット, カップ麺, 割り箸, ゴミ袋 |
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