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| 集合場所・時間 | 行き：05:34 新小平ＪＲ武蔵野線・府中本町行
05:45 西国分寺ＪＲ中央線・高尾行
06:15 高尾(東京都)ＪＲ中央本線・松本行
07:35 石和温泉
帰り：17:30 石和温泉
17:35 クア・アンド・ホテル石和健康ランド | | 行動予定 | スタート地点 08:30 - 08:48 新岩場コース分岐 - 09:31 岩場分岐 - 10:13 兜山 - 11:05 新岩場コース分岐 - 11:55 林道交点（5台） - 12:30 帯那山 - 13:20 焼山峠 - 14:34 錫杖ヶ原 - 14:48 小楢山 - 14:56 錫杖ヶ原 - 15:10 小楢山 - 15:21 小楢峠 - 15:38 幕岩 - 15:55 小楢峠 - 16:04 錫杖ヶ原 - 17:02 焼山峠
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氏名 /
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | コンプレッションインナー 短パン スポーツシャツ 靴下 グローブ 日よけ帽子 靴 ザック 携帯バッテリー2 ケーブル 筆記用具 常備薬 保険証 スマホ ティッシュ ビニール袋 メガネ 着替え タオル2 ストック ウォーターバッグ 補助食 ゼリー |
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