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| 山行目的 | 冬山登山技術訓練 | | 集合場所・時間 | 2/14 前泊 とやま旅館
2/15 5:30出発 | | 行動予定 | 大山寺バス停 05:30 - 05:50 大山寺 - 06:22 大神山神社 - 06:33 元谷分岐 - 07:09 元谷堰堤分岐 - 07:21 元谷避難小屋 07:41 - 11:41 弥山 - 11:43 大山頂上避難小屋 12:03 - 12:18 石室分岐 - 13:03 六合目避難小屋 - 13:21 行者道分岐 - 15:03 大山寺バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 同ルート下降 | | 注意箇所・注意点 | ・コースタイム×1.5計算
・バリエーションルートは4時間想定
・人気ルートのため行動時間増減の可能性あり
・前日飲みすぎないこと🍻 | | 食事 | 各自必要量を持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, ヘッデン（予備も）, サングラス, ゴーグル, バラクラバ, 雪山衣類一式, 防寒着, 手袋（予備も）, 靴下（予備も）, ゲイター, 冬用登山靴, ワカンorスノーシュー, アイゼン, スノースコップ, プローブ, ビーコン, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, GPS（スマホ）, モバイルバッテリー, デジタル簡易無線, 筆記用具, コンパス, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, リップクリーム, 身分証・保険証コピー, 時計, ストック, ピッケル, ハーネス, セルフ用ランヤード, 支点構築セット一式, 懸垂下降セット一式, 環付きビナ+アッセンダー | | 共同装備品 | 60mロープ, 30mロープ×2, ツェルト, 緊急用クッカー一式 |
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